Kuidas on Practical Consciousness seotud Siddha joogaga?
Practical Consciousness võib esmapilgul tunduda väga tänapäevase lähenemisena. Selle lähtekohad on tuttavad: tähelepanu, emotsioonid, mõtted, teadlikkus ning see, kuidas need mõjutavad meie igapäevaelu. Meetodid on praktilised ja nende mõju saab sageli vahetult märgata täiesti tavalistes olukordades.
Siddha jooga võib seevastu kõlada millegi hoopis teistsugusena – iidse joogatraditsioonina, mille keskmes on teadvus, realisatsioon ja inimese olemuse sügavam uurimine.
Lilleorus ei ole need aga kaks eraldi teed. Practical Consciousness on Siddha jooga tänapäevane rakendus ja Lilleoru Siddha jooga õpingute alus. See algab sellest, mida saame oma kogemuses vahetult märgata, ning arendab järk-järgult selgust, mida vajame sügavamaks joogalikuks uurimiseks.
Alustame sellest, mida saame ise vahetult uurida
Lilleorus õpetatava Siddha jooga üks olulisi põhimõtteid on, et tee avaneb vahetu kogemuse, mitte uskumise kaudu. Teadlikkust ei käsitleta eelkõige vaimse kontseptsioonina. Alustame selle äratundmisest ja kasutamisest, et näha, mis meie sees tegelikult toimub.
Seetõttu on lähtekoht üllatavalt igapäevane. Kuhu liigub minu tähelepanu? Mis toimub, kui keegi ütleb midagi, mis käivitab emotsionaalse reaktsiooni? Kuidas mõjutab mõte seda, mida ma tajun? Kas suudan reaktsiooni märgata enne, kui sellest on juba saanud tegevus?
Nende küsimuste uurimiseks ei pea omaks võtma kindlat maailmavaadet. Saame neid ise oma kogemuses vaadelda.
Practical Consciousness annab sellele uurimisele struktuuri. Õpime tähelepanu teadlikumalt suunama. Emotsionaalseid reaktsioone saab märgata ja vabastada, selle asemel et neid alla suruda. Mõtlemist ja selle mõju meie tajule on võimalik järjest selgemalt vaadelda. Õpingute edenedes jõuab uurimine teadvuse enda juurde ning lõpuks selleni, kuidas tuua selgus tegutsemisse.
Väga praktilises tähenduses on see juba jooga: meie enda kogemusest saab uurimise väli.
Teadlikkus ühendab kogu teed
Practical Consciousness'i ja Siddha jooga seos muutub veel selgemaks, kui vaatame, mis läbib mõlemat.
See on teadlikkus.
Alguses aitab teadlikkus märgata seda, mis varem toimus automaatselt. Saame teadlikuks, et tähelepanu on hajunud, tekkinud on emotsioon või käivitunud tuttav mõttejada.
Praktikaga muutub meie suhe nende protsessidega. Emotsiooni saab märgata, selle asemel et kohe selle ajel tegutseda. Mõtte saab ära tunda, ilma et peaksime sellele automaatselt järgnema. Hakkame selgemalt eristama seda, mis tegelikult toimub, oma reaktsioonidest sellele.
Lilleoru Siddha jooga praktikas on teadlikkus lähtekoht, mille kaudu saavad kehalised reaktsioonid, emotsioonid, mõtted ja sügavamad mustrid järk-järgult nähtavamaks. Seejärel saame rakendada praktilisi meetodeid sellele, mis on muutunud nähtavaks.
Kuid märkamine ise ei ole lõppeesmärk. See annab meile koha, kust alustada.
Nägemisest teadmiseni
Sisemise protsessi märkamisel ja teadmisel, mida sellega teha, on oluline erinevus.
Võime saada teadlikuks oma ärevusest, teadmata veel, kuidas sellega töötada. Võime näha, et mõttemuster kordub, ja ikkagi sellele järgneda. Sama emotsionaalne reaktsioon võib muutuda meile väga tuttavaks, ilma et meie suhe sellesse tegelikult muutuks.
Seetõttu kirjeldatakse Lilleoru õpetusteel liikumist nägemisest teadmiseni. Praktikas kujuneb teadmine, mida teha sellega, mida oleme märganud, kuidas sellega töötada ja kuidas seda teadmist elus rakendada. Sisemiste takistustega töötatakse ilma, et meetodiks muutuks nende allasurumine või võitlus iseendaga.
See loob olulise silla Practical Consciousness'i ja sügavama joogatee vahel. Me ei püüa ehitada endast mingile ideaalile vastavat paremat versiooni. Selle asemel muutub vahetu vaatlus järjest täpsemaks, ebavajalikke sisemisi protsesse saab vabastada ning mõistmine süveneb kogemuse kaudu.
Aja jooksul ei ole teadlikkus enam üksikud hetked, mil ennast teadlikult vaatleme. Sellest saab üha püsivam lähtekoht ka igapäevaelus.
Practical Consciousness on alus, mitte kogu tee
Lilleorus avaneb Siddha jooga läbi kolme omavahel seotud õpetuse: Practical Consciousness, Patañjali jooga ja Siddha Tantra. Need moodustavad ühe elava tee, kus iga järgmine osa avab sama uurimise sügavama tasandi.
Practical Consciousness loob aluse. Tähelepanu muutub püsivamaks, õpime töötama emotsionaalsete reaktsioonidega, mõtlemine muutub selgemaks, uurime teadvuse loomulikke omadusi ning lõpuks toome need võimed teadlikku tegutsemisse.
Patañjali jooga viib uurimise sügavamale. Yoga Sūtrad annavad klassikalise raamistiku mentaalsete protsesside, nende liikumiste ja nende ületamise mõistmiseks.
Siddha Tantra viib tee edasi transformatsiooni suunas, töötades elava siddhade traditsiooni kaudu teadvuse ja energiaga ning kasutades pühendust ja praktikat.
Sellest vaatenurgast ei ole Practical Consciousness jooga lihtsustatud variant ega midagi, mis tuleb „päris” joogani jõudmiseks seljataha jätta. See loob võimed, mis jäävad oluliseks ka siis, kui uurimine muutub sügavamaks.
Sama teadlikkus, mis alguses võimaldab meil märgata mõtet või emotsionaalset reaktsiooni, saab hiljem osaks palju sügavamast uurimisest.
Oma kogemusega töötamisest teadvuse mõistmiseni
Seda üleminekut ei ole vaja kiirustada.
Alguses võivad Practical Consciousness'i praktilised tulemused olla täpselt see, mida inimene vajab. Parem keskendumisvõime on oluline. Vabanemine korduvatest emotsionaalsetest reaktsioonidest on oluline. Võime märgata ebavajalikku mõtlemist või säilitada keerulises olukorras rohkem selgust võib igapäevaelu kvaliteeti märgatavalt muuta.
Kui need protsessid muutuvad vähem domineerivaks, võib aga juhtuda midagi huvitavat. Hakkame märkama mitte ainult seda, millest oleme teadlikud, vaid ka teadlikkust ennast.
Küsimus muutub järk-järgult. Selle asemel et uurida ainult seda, kuidas mõtete või emotsioonidega paremini toime tulla, võib tekkida küsimus teadvuse enda kohta – mis on see, mille kaudu kõik need erinevad kogemused üldse meile teatavaks saavad?
Siin muutub seos Siddha joogaga järjest nähtavamaks.
Lilleorus on Siddha jooga keskmes teadvuse vahetu mõistmine ja teadlikkuse äratundmine omaenda olemusena. Tee liigub praktilisest sisemisest selgusest edasi teadvuse ja realisatsiooni sügavama uurimise poole.
Praktiline töö ei olnud sellest sügavamast uurimisest kunagi eraldatud. See valmistas selleks ette pinnase.
Üks tee, erinevad sügavused
Selles arengus on midagi väga olulist.
Inimene ei pea alustama jooga kõige sügavamate õpetuste mõistmisest. Saame alustada täpselt sealt, kus oleme – hajuvast tähelepanust, emotsionaalsest reaktsioonist, korduvast mõttest või lihtsast avastusest, et suur osa meie sisemisest elust toimub automaatselt.
Kõigepealt õpime nägema. Seejärel õpime, mida teha sellega, mida näeme. Selguse kasvades saab uurimine loomulikult süveneda.
Just seetõttu kuulub Practical Consciousness nii loomulikult Lilleoru Siddha jooga tee juurde. See toob teadvuse uurimise tänapäeva inimese igapäevasesse ellu ja vahetusse kogemusse, jättes samal ajal avatuks tee palju sügavamale uurimisele, millest see lähenemine pärineb.
Algus on praktiline. Tee viib palju sügavamale.
Tutvu Siddha jooga teega
Lilleorus moodustab Practical Consciousness Siddha jooga tee aluse, mis jätkub Patañjali jooga ja Siddha Tantrakaudu. Need kolm omavahel seotud õpetust põhinevad vahetul kogemusel, teadlikkusel ja teadvuse mõistmisel.
