Siddha Jooga Keskus
Practical Consciousness
Praktiline teadmine teadvelolekust
Selge ja praktiline viis teadlikkuse kasutamiseks
Practical Consciousness on Siddha jooga õpetuse tänapäevane ja praktiline rakendus. See annab teadmised ja meetodid teadlikkuse kasutamiseks ning inimese sisemiste protsesside mõistmiseks.
Practical Consciousness õpetab:
-
kasutama tähelepanu ja teadlikkust;
-
märkama ja vabastama emotsionaalseid reaktsioone;
-
mõistma mõtete mõju meie tajule ja kogemusele;
-
vabastama ebavajalikke mõtteid teadliku taotluse abil;
-
säilitama sisemist selgust erinevates olukordades;
-
avastama teadvuse loomulikke omadusi ja neid igapäevaelus kasutama.
Kui sisemine müra vaibub, muutub teadvelolek selgeks ja püsivaks lähtepunktiks, millele saab oma igapäevaelus toetuda.
Practical Consciousness meetodi on loonud Ingvar Villido Ishwaranand. See põhineb Siddha jooga teadmistel ja aastakümnete pikkusel praktilisel uurimisel ning on loodud kasutamiseks tänapäeva inimese igapäevaelus.
Practical Consciousness õpe
Practical Consciousness kursused moodustavad tervikliku ja järk-järgult süveneva õpitee.
Õpe algab tähelepanu ja teadlikkuse praktilisest kasutamisest. Edasi õpitakse mõistma ja vabastama emotsioone ja mõttemustreid, avastama teadvuse omadusi ning kasutama õpitut teadlikus tegutsemises.
Iga kursus toetub eelnevale. Õppimist täiendavad praktikaõhtud ja juhendatud harjutamine, mis aitavad teadmisi kinnistada ja igapäevaelus kasutada.
Vaata kursuste kohta siit:
Õpetuse tuum
Märka
Mõista
Vabasta
Emotsioonide, mõtete ja harjumuspäraste sisemiste mustritega ei võidelda ega püüta neid alla suruda.
Neid õpitakse märkama ja mõistma ning kasutama praktilisi meetodeid nende vabastamiseks.
Praktika kaudu kujuneb suurem sisemine selgus. Tähelepanu ja keskendumine muutuvad stabiilsemaks ning automaatsete reaktsioonide kõrval tekib rohkem võimalust valida, kuidas tegutseda.
Selgus ja teadvelolek muutuvad üha loomulikumaks osaks igapäevasest kogemusest.
Kuidas vabaneda emotsioonide kammitsaist ja nautida elamise rõõmu
Oma raamatus Ingvar Villido käsitleb emotsioonide mõju inimese igapäevaelule ning õpetab praktilisi meetodeid nende teadlikuks vabastamiseks.
Raamatus kirjeldatud tehnikad võimaldavad töötada emotsionaalsete reaktsioonidega neid alla surumata või nendega võitlemata.
Raamat annab teadmised ja praktilised vahendid emotsioonide paremaks mõistmiseks ja vabastamiseks ning suurema sisemise selguse saavutamiseks.
Kursused & Sündmused
Practical Consciousness kursused ja sündmused
T, 08. detsVeebinarSelguse kinnistamine praktikas
