Mis on vooseisund? — Kui selgus muutub tegutsemiseks.

Vooseisundit kirjeldatakse sageli seisundina, kus oleme täielikult haaratud sellest, mida teeme. Oleme sügavalt tegevusse kaasatud, ajataju justkui kaob ja tegutsemine tundub peaaegu pingutuseta.

Practical Consciousness'is on vooseisundil mõnevõrra teistsugune tähendus. Vooseisund on selgus tegutsemises – teadlikkus ja mõistmine jäävad kohal ka siis, kui tegutseme.

Vaikselt istudes ja midagi läbi vaadates võime väga selgelt mõista, mida on vaja teha, näha õiget suunda või tajuda olukorda ebatavalise selgusega. Kuid siis algab tegevus. Olukord muutub, teised inimesed reageerivad, lisandub uut informatsiooni ning äkki pole seda esialgset selgust enam nii lihtne säilitada.

Just siit algab vooseisund: kas see, mida me mõistame, saab jääda elavaks ka tegutsemise ajal?

Kui selgus jõuab tegevusse

Suur osa Practical Consciousness'i praktikast algab oma sisemiste protsesside vaatlemisest ja mõistmisest. Suuname tähelepanu, märkame emotsionaalseid reaktsioone, saame teadlikuks mõtetest ning õpime eristama teadvuse loomulikke omadusi.

Vooseisund toob need võimed tegevusse.

Kujuta ette, et tead enne olulist vestlust väga selgelt, mida on vaja öelda. Mõistmine on olemas juba enne vestluse algust. Kuid rääkima hakates pead samal ajal kuulama, märkama, kuidas olukord areneb, ning olema teadlik ka sellest, mis toimub sinu enda sees. Vestlus võib võtta ootamatu suuna ja sinu esialgne lähenemine ei pruugi enam sobida.

Kui selgus jääb alles, saad reageerida sellele, mis tegelikult toimub, selle asemel et lihtsalt ettevalmistatud plaani järgida.

See on vooseisundi oluline osa. Selgus ei ole midagi, mille paneme üks kord paika ja kanname seejärel muutumatuna tegevusse. See jääb elavaks ja reageerib tegelikkusele.

Vooseisund on midagi enamat kui tegevusse neeldumine

See eristab teadlikku vooseisundit lihtsalt tegevusse neeldumisest.

Võime olla mõnest tegevusest täielikult haaratud. Tähelepanu kitseneb, eneseteadlikkus väheneb ja kõik muu justkui kaob. See võib juhtuda loomingus, töös, spordis, filmi vaadates või mõne meeldiva tegevuse juures.

Kuid täielik haaratus ei tähenda tingimata, et teadlikkus on kohal.

Võime olla oma tegevusse nii süvenenud, et peaaegu ei märka iseennast, ümbritsevat ega olukorras toimuvaid muutusi. Teadlikus vooseisundis võime olla tegevusse sama sügavalt kaasatud, kuid me ei kao sellesse ära.

Teadlikkus jääb kohal.

Võime olla täielikult vestluses ja samal ajal päriselt kuulda, mida teine inimene ütleb. Võime intensiivselt töötada ja märgata, kui olukorras midagi olulist muutub. Võime tegutseda kiiresti, kaotamata kontakti laiema olukorraga.

Vooseisund ei tähenda tegevusse kadumist. See tähendab teadlikult kohal püsimist ka tegutsemise ajal.

See muudab vooseisundi dünaamiliseks. Me ei ole lihtsalt keskendunud sellele, mida teeme, vaid säilitame võime tegevuse käigus märgata, mõista ja vajadusel suunda muuta.

Teadmisest tegutsemiseni

Mõistmise ja tegutsemise vahel võib olla üllatavalt suur vahe.

Võime teada, et üks vestlus tuleb ära pidada, kuid lükkame seda ikka edasi. Võime näha probleemi lahendust, kuid siiski kõhelda. Või alustame selgelt, kuid hakkame siis kahtlema ja kontrollima midagi, mis juba toimis.

Sellised hetked näitavad, et teadmine ja tegutsemine ei ole üks ja sama protsess.

Miski peab kandma mõistmise tegevusse.

Taotlus annab suuna. Tahe võimaldab alustada ja jätkata. Teadlikkus hoiab meid kontaktis sellega, mis toimub. Mõistmine suunab tegevust ning eristamine aitab märgata, kui olukorras on midagi muutunud.

Vooseisundis hakkavad need võimed koos toimima.

See ei tähenda, et iga tegevus muutuks pingutuseta lihtsaks. Mõned olukorrad nõuavad sihikindlust, järjepidevat pingutust või keerulisi otsuseid. Muutub aga see, et pingutus saab minna tegevusse endasse, selle asemel et kuluda ebavajalikule sisemisele konfliktile.

Vooseisund reageerib tegelikkusele

Üks vooseisundi olulisemaid omadusi on võime reageerida sellele, mis tegelikult toimub.

Sageli tegutseme selle järgi, mida eeldasime juhtuvat. Valmistame ette vestluse, teeme plaani või kujutame ette, kuidas miski peaks kulgema. See annab kasuliku suuna, kuid tegelikkus ei pruugi meie plaani järgida.

Kui teadlikkus jääb kohal, märkame erinevust.

Võib-olla ütleb teine inimene midagi ootamatut. Võib-olla muudab uus informatsioon olukorda. Võib-olla ei sobi see, mis tundus eile õige, enam sellega, mis toimub täna.

Vooseisund võimaldab meil hoida suunda ilma jäikuseta.

Meil võib olla selge taotlus ja samal ajal võime muuta oma tegutsemisviisi. Võime jääda millelegi pühendunuks ning reageerida arukalt uutele asjaoludele. Võime kasutada mõtlemist siis, kui seda on vaja, ning lasta vahetul mõistmisel juhtida siis, kui edasine analüüs enam midagi juurde ei anna.

Seetõttu on vooseisund tihedalt seotud kohaloluga. Me ei saa tegelikkusele selgelt vastata, kui me ei ole sellega enam teadlikus kontaktis.

Vähem kontrolli, rohkem teadlikku osalemist

Vooseisundit võib kergesti valesti mõista kui täiuslikku kontrolli. Võiks arvata, et kui oleme piisavalt teadlikud, teame alati täpselt, mida teha, ja kõik kulgeb sujuvalt.

Kuid vooseisund võib tähendada hoopis vähem kontrolli.

Mõtle mõnele oskusele, mida hästi valdad. Alguses võis selle õppimine nõuda iga sammu hoolikat jälgimist. Kui oskus on juba omandatud, võib iga väikese liigutuse teadlik kontrollimine muuta tegevuse hoopis ebaloomulikumaks.

Midagi sarnast toimub ka laiemalt elus. Võime juba piisavalt hästi mõista, mida teha, kuid jätkame enda mentaalset kontrollimist: Kas see on õige? Mida ma järgmisena tegema peaksin? Kuidas mul läheb?

Vooseisund ei tähenda arukusest või ettevalmistusest loobumist. See tähendab äratundmist, millal teadlik kontroll on kasulik ja millal hakkab see mõistmise ja tegutsemise vahele jääma.

Kui teadlikkus püsib, ei pea me kõike ette kontrollima. Saame teadlikult osaleda selles, mis parajasti avaneb, ning reageerida vastavalt sellele, mida olukord nähtavale toob.

Vooseisund ühendab varasema töö

Just seetõttu tuleb vooseisund Practical Consciousness'i teekonnal hiljem.

Tähelepanuga töötamine annab meile võime püsida selle juures, mis on oluline. Töö emotsioonidega aitab automaatseid reaktsioone ära tunda ja vabastada. Mõtlemise mõistmine aitab eristada vajalikku mõtlemist automaatsest mentaalsest tegevusest. Teadvuse uurimine avab teadlikkuse, eristamise, süvenemise, mõistmise, taipamise, intuitsiooni ja inspiratsiooni.

Vooseisundis ei ole need enam ainult võimed, mida uurime enda sees. Need jõuavad tegevusse.

Teadlikkus jääb kohal, kui räägime ja tegutseme. Eristamine aitab märgata, mida olukord vajab. Mõistmine suunab meie tegevust. Taotlus annab suuna ja tahe viib selle tegevusse. Mõtlemine on vajadusel kättesaadav, ilma et see peaks iga hetke kontrollima.

See, mille oleme enda sees avastanud, hakkab väljenduma selles, kuidas me elame.

Vooseisund on koht, kus sisemine selgus muutub elavaks tegevuseks.

Kui praktikast saab elu osa

Vooseisundi eesmärk ei ole püsida kogu aeg mingis erilises seisundis. Elu on selleks liiga mitmekesine. Mõni olukord nõuab põhjalikku mõtlemist, teine kiiret tegutsemist. Vahel tuleb peatuda, olukord uuesti üle vaadata ja suunda muuta. Teinekord on järgmine samm juba täiesti selge.

Vooseisund tähendab võimet jääda tegutsemise ajal teadlikku kontakti sellega, mis toimub.

Alguses võivad sellised hetked olla harvad. Märkame hetke, mil kõik toimib koos: teadlikkus on kohal, suund on selge ja tegevus järgneb ilma ebavajaliku keerukuseta. Praktikaga võib selline toimimisviis muutuda järjest loomulikumaks.

Vahe teadmise ja tegutsemise vahel muutub väiksemaks.

Ja võib-olla just see ongi vooseisundi sügavam tähendus Practical Consciousness'is. Praktika ei jää enam millekski, mida teeme ainult enda sees või vaiksel hetkel. Teadvus hakkab üha otsesemalt osalema selles, kuidas me suhtleme, loome, otsustame, töötame ja elule vastame.

Selgus muutub tegutsemiseks. Praktikast saab elu osa.

Tutvu kursusega Vooseisund

Kursusel Vooseisund toob Practical Consciousness'i varasema töö tegevusse. Kursusel uurime, kuidas teadlikkus, mõistmine, taotlus ja tahe saavad toimida koos, kuidas säilitada selgus muutuvates olukordades ning kuidas teadlik tegutsemine saab muutuda igapäevaelu loomulikuks osaks.

Tutvu kursusega Vooseisund →